Módulo 3: Alimentación Saludable

Se recomienda consumir una variedad de alimentos todos los días, porque nuestro cuerpo necesita diversos nutrientes y energía, que un solo alimento no es capaz ...

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¿qué es una alimentación Saludable? Es comer alimentos que aportan los nutrimentos y la energía (calorías) necesarios para el buen funcionamiento de tu cuerpo ...42 pages

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by CP GINER · Cited by 1 — Existen algunas excepciones que resultan más “saludables” puesto que están elaboradas con aceite de oliva o soja y que son, por tanto, más recomendables en la ...42 pages

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Una alimentación saludable es aquella que proporciona la combina- ción adecuada de energía y nutrientes, a través del consumo de diferentes alimentos en ...36 pages

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Para una buena digestión y prevenir enfermedades del corazón, incluya en cada una de las comidas frutas enteras y verduras frescas. 4. Para complementar su ...2 pages

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Estamos pasando de una cultura alimentaria basada en la dieta mediterránea (rica en frutas y verduras) a otra cultura en la que predominan las comidas rápidas, ...17 pages

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Una dieta es saludable cuando: • La proporción de alimentos ingeridos se ajusta a la distribución de nutrientes teniendo en cuenta la edad y la actividad física ...

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Una alimentación saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana, debe ser: variada. ( ...12 pages

Dominio: educacion.gob.ec Leer más

Porque la alimentación saludable y sostenible requiere que comamos más alimentos frescos, de producción local, ricos en nutrientes e higiénicos, y las guías se ...96 pages

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La alimentación saludable en la etapa escolar. Guía para familias y escuelas. Barcelona: editado por la Agencia de Salud Pública de Cataluña, 2020. A lo ...86 pages

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