24 Sept 2024 — En forma de suplemento, el magnesio ayuda a personas con problemas para obtener un sueño reparador o a quienes necesitan reducir la fatiga.

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15 Nov 2024 — Además, se considera un suplemento potencialmente útil para combatir el estrés y la ansiedad, aunque su eficacia puede variar entre individuos.

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19 Jul 2024 — Ayuda al estreñimiento: · Mejora la salud muscular y ósea: · Regula el sistema nervioso. · Favorece un buen sueño. · Regula la presión arterial: ...

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1 Jul 2025 — ¿Para qué se utiliza el citrato de magnesio? El citrato de magnesio se utiliza para tratar el estreñimiento y la deficiencia de magnesio y ...

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9 Apr 2025 — El citrato de magnesio ayuda a reponer niveles, prevenir calambres y mejorar la recuperación muscular, contribuyendo a un rendimiento más ...

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El citrato de magnesio puede actuar como un laxante suave, ayudando en la regulación del sistema digestivo y aliviando el estreñimiento ocasional. No obstante, ...

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Mejora de la Salud Muscular: El citrato de magnesio es útil para prevenir calambres y espasmos musculares, ya que el magnesio juega un rol crucial en la ...

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El magnesio favorece al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Asimismo, participa en el correcto funcionamiento del ...

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