Cabe destacar que su consumo no solo sirve para aumentar rendimiento muscular, sino también para frenar la pérdida, la creatina monohidrato es capaz de reducir ...

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Resistencia, tamaño muscular y rendimiento. · Prevención de lesiones. · Síndromes de metabolismo de la creatina poco frecuentes. · Cognición y salud del cerebro ...

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Junto con una mayor fuerza muscular y una mejora en el rendimiento, también el consumir creatina ayudará a incrementar la masa muscular, ...

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Desde hace mucho tiempo, se la ha asociado con el desarrollo de una mejor resistencia y rendimiento durante el ejercicio, y los culturistas la ...

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Los ya citados aumento de la masa y fuerza muscular y de la resistencia. · Una mejora de la recuperación posterior al entrenamiento. · Una mejora ...

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- Creatina monohidratada: es la forma más común y estudiada de creatina. Se ha demostrado que mejora la fuerza, el rendimiento y la recuperación muscular. Es la ...

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Creatina Monohidratada de Optimum Nutrition​​ Se recomienda tanto para aumentar la fuerza y la masa muscular, como para mejorar el rendimiento en ...

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‍ La creatina estimula la síntesis de proteínas musculares y promueve la retención de agua intracelular, lo que puede resultar en un aumento de la masa muscular ...

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