15 Aug 2021 — 1. Beber más agua · 2. Comer más fibra, especialmente fibra soluble, no fermentable · 3. Hacer más ejercicio · 4. Beber café, especialmente café ...

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16 Apr 2025 — 1. Jugo de betabel con naranja · 2. Jugo de papaya y naranja · 3. Jugo de uva, pera y linaza · 4. Jugo de manzana con aceite de oliva · 5. Jalea de ...

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Cúrcuma: sus efectos calmantes ayudan en momentos donde el estreñimiento parece imponerse en nuestras vidas. · Semillas de lino: el lino aporta una gran cantidad ...

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El té verde y los tés de hierbas, como la menta, son otro tratamiento natural para el estreñimiento. El sen es un laxante natural. Es una planta cuyas hojas y ...

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El estreñimiento crónico puede tener diversas causas, como la falta de fibra en la dieta, la ingesta insuficiente de líquidos, ...

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30 May 2025 — Laxantes caseros más efectivos · Agua tibia con limón · Semillas de chía · Plátano maduro · Infusiones de hierbas · Aceite de oliva.

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Ya sean peras, ciruelas o piñas (por mencionar unas cuantas), todas son excelentes fuentes de ácidos de fruta, pectina y fibra de gran valor. Además, tras ...

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Alimentos laxantes naturales · Ciruelas pasas. · Peras y manzanas preferiblemente, crudas o al vapor para hacerla tipo puré o batido. · Aguacate. · Yogur con ...

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5 Aug 2016 — Desde ciruelas secas a sopa de calabacín o semillas de lino molidas, algunos alimentos tienen propiedades laxantes. Y la posición al evacuar ...

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¿Cómo combatir la constipación con recetas caseras? · 1. Jugo de aloe vera · 2. Manzana · 3. Plátano · 4. Té verde · 5. Avena · 6. Linaza · 7. Aceite de oliva y limón.

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