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Propiedades de la valeriana y la pasiflora

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La valeriana, por ejemplo, puede actuar para ayudar a reducir la sensación de fatiga, la depresión y ansiedad, propiciando ese estado de relajación necesario ...

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Descubre los beneficios del magnesio y el potasio

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El magnesio y el potasio son minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente en personas que realizan actividad física intensa ...

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