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Ideas de ejercicio y actividad física

Ideas de ejercicio y actividad física

Ejercicio general: Caminar cuesta arriba, trotar o correr; Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.) Baile ...

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Aparato reproductor masculino

Aparato reproductor masculino

El aparato reproductor masculino está formado por el pene, dos testículos, dos epidídimos, dos conductos deferentes, dos vesículas seminales y la próstata.

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Señales tempranas del embarazo

Señales tempranas del embarazo

Sangrado vaginal · Dolor en la pelvis, especialmente si es de un solo lado · Dolor abdominal · Dolor al orinar · Sangre en la orina ...

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Etapas de la sífilis

Etapas de la sífilis

Se cura sin tratamiento y puede dejar una cicatriz delgada. Pero aunque el chancro haya sanado, la persona todavía tiene sífilis. Todavía puede transmitir ...

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Constantes vitales normales para los adultos

Constantes vitales normales para los adultos

Generalidades · Frecuencia cardíaca · Respiración (respiraciones) · Saturación de oxígeno en sangre · Presión arterial (sistólica/diastólica) · Temperatura.

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Remedios naturales para los dolores de cabeza

Remedios naturales para los dolores de cabeza

Un baño caliente puede ayudar a relajarte y también puede disminuir algún dolor muscular que pueda estar contribuyendo a un dolor de cabeza por tensión. · Bebe ...

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Dolores de cabeza por tensión

Dolores de cabeza por tensión

Síntomas · Un dolor de cabeza constante que no palpita ni pulsa. Por lo general, hay dolor y presión en ambos lados de la cabeza. · Rigidez alrededor de la frente ...

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Ansiedad

Ansiedad

Dolor, presión o una sensación extraña en la espalda, el cuello, la mandíbula, la parte superior del abdomen, o en uno o ambos hombros o brazos. Aturdimiento o ...

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Pruebas de embarazo en el hogar

Pruebas de embarazo en el hogar

Los tipos más comunes de pruebas caseras de embarazo utilizan una tira reactiva que usted sostiene bajo el flujo de orina o que sumerge en una muestra de orina.

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Análisis del grupo sanguíneo

Análisis del grupo sanguíneo

El tipo de sangre O negativo no tiene antígenos. Se le llama el tipo "donante universal", ya que es compatible con cualquier tipo de sangre. El tipo de ...

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Sarna

Sarna

La sarna no desaparece por sí sola. Para deshacerse de ella y evitar contagiarla a otras personas, debe usar medicamentos. Podría usar una crema especial que ...

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Medicina china tradicional

Medicina china tradicional

Algunas personas utilizan la medicina china tradicional para tratar problemas como el asma , las alergias y la esterilidad . Los médicos de medicina china ...

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¿Debería tomar aspirina todos los días para prevenir un ...

¿Debería tomar aspirina todos los días para prevenir un ...

Puede colaborar con su médico para determinar su riesgo de ataque al corazón y ataque cerebral y su riesgo de sangrado. Si usted no tiene un alto riesgo de ...

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Ácido bórico para la candidiasis vaginal

Ácido bórico para la candidiasis vaginal

El ácido bórico es una sustancia química blanca y cristalina que tiene propiedades antifúngicas y antivíricas. Si está embarazada, no utilice el tratamiento ...

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Cómo aliviar la tos

Cómo aliviar la tos

Use un expectorante si tiene una tos que produce mucosidad espesa y está teniendo dificultades para expulsarla. · Busque expectorantes que contengan guaifenesina ...

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Estructuras del ojo (vistas frontal y lateral) | Cigna

Estructuras del ojo (vistas frontal y lateral) | Cigna

La conjuntiva es la membrana mucosa que recubre el párpado y la superficie del ojo. En un ojo sano, la conjuntiva es transparente e incolora.

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Calendario de vacunación de infantil: edades de 0 a 6 años

Calendario de vacunación de infantil: edades de 0 a 6 años

Para conocer la disponibilidad, los costos y detalles completos de la cobertura, comunícate con un agente autorizado o con un representante de ventas de Cigna.

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Cómo beber suficiente agua

Cómo beber suficiente agua

Una recomendación común es beber seis u ocho vasos de 8 onzas (237 mL) de agua u otro líquido todos los días. Pero algunos adultos pueden necesitar más o menos, ...

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Cómo obtener suficiente potasio

Cómo obtener suficiente potasio

Su cuerpo necesita potasio para ayudar a que los músculos se contraigan, a mantener el equilibrio de líquidos y a mantener una presión arterial normal. Tener ...

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Desarrollo físico, desde los 11 hasta los 14 años

Desarrollo físico, desde los 11 hasta los 14 años

Las niñas alcanzan su estatura adulta aproximada alrededor de los 16 años de edad, y los niños aproximadamente a los 18 años de edad.

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Alimentación saludable para los niños | Cigna

Alimentación saludable para los niños | Cigna

Los niños necesitan comer al menos cada 3 o 4 horas. La mayoría de los niños están bien con tres comidas y dos o tres refrigerios al día. Coma en familia tan a ...

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Verrugas: Uso del ácido salicílico

Verrugas: Uso del ácido salicílico

Antes de aplicarse el ácido salicílico, sumerja la verruga en agua para ayudar a aflojar y ablandar la piel. · Aplíquese el ácido salicílico en la verruga cuando ...

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Moretones y manchas de sangre debajo de la piel

Moretones y manchas de sangre debajo de la piel

Las manchas de sangre debajo de la piel pueden ser púrpura o petequias . Las manchas de color púrpura podrían lucir como moretones, pero no son causadas por una ...See more

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Tiña de la piel

Tiña de la piel

Los antimicóticos más comunes usados para tratar la tiña de la piel son: Alilaminas, como terbinafina(Lamisil). Las alilaminas vienen en forma de cremas, ...

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Orientación sexual

Orientación sexual

Bisexual: atraída tanto a personas de su propio sexo binario y a aquellas del otro sexo binario. Pansexual: atraída a aquellas de cualquiera de los sexos. ...

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Medicamentos para adelgazar

Medicamentos para adelgazar

Bupropión/naltrexona (Contrave) podría reducir el apetito. · Liraglutida (Saxenda) se administra como inyección una vez al día. · Orlistat (Xenical) · Fentermina/ ...

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Caída del cabello

Caída del cabello

En la mayoría de los casos, la caída del cabello es hereditaria. Eso significa que se transmite de uno de sus padres o de ambos. La edad, el estrés, la mala ...

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Seguro de salud para trabajadores independientes

Seguro de salud para trabajadores independientes

7 days ago — Puedes comprar tu propio plan de salud para individuos y familias a través de una compañía de seguros de salud privada, como Cigna Healthcare*.

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Clotrimazol vaginal

Clotrimazol vaginal

El clotrimazol vaginal se usa para tratar las infecciones vaginales micóticas en adultos y niños mayores de 12 años. El clotrimazol pertenece a ...Read more

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Embarazo ectópico

Embarazo ectópico

Habla del embarazo ectópico (embarazo tubárico), una anomalía en la que un óvulo fecundado crece fuera del útero. Cubre pruebas y tratamientos.

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Anatomía del oído

Anatomía del oído

El oído está compuesto del oído externo, el oído medio y el oído interno. El oído externo es la parte que se ve al costado de la cabeza, junto con el ...

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Aparato digestivo

Aparato digestivo

El tubo digestivo superior, que incluye la boca, el esófago, el estómago y la primera parte del intestino delgado. · El tubo digestivo inferior, que incluye la ...

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Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)

Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)

Como ejemplos de AINE se incluyen la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. Asegúrese de seguir las precauciones para los medicamentos de venta libre .

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Dolores de cabeza: Cómo manejar un dolor de cabeza

Dolores de cabeza: Cómo manejar un dolor de cabeza

Aplique un paño frío y húmedo o una compresa de hielo en la frente y en las sienes. Descanse en una habitación tranquila, cómoda y oscura. Tome sus medicamentos ...

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