Beneficios y valor nutricional de las claras de huevo para fitness

1 unidad (40 g) de Clara de Huevo contiene 21 calorías (kcal)

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4 Feb 2008 — Hay 17 calorías en Clara de Huevo (1 grandes). Info. Nutricional. Tamaño de la Porción. 1 grandes. por porción. Energía. 72 kj. 17 kcal.

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15 Mar 2023 — 4 gr de proteínas. · 16 Kcal. · 0,3 gr hidratos de carbono. · 46 calorías. · Posee vitamina A, B1, B2, B6 o ácido pantoténico, D y E. · Compuesta por ...

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Información nutricional ; 47 kcal. Calorías ; 10 g. Proteínas ; 0 g. Grasas totales ; 144 mg. Sodio.

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Valores nutricionales de la clara de huevo · Proteínas 3,5 g. · Hidratos de carbono o,3 g. · Calorías 49. · Vitaminas: A (105), B1 (0,5), B2 (0,18), B6 (0,06), D (1 ...

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La clara contiene principalmente agua (88%) y proteínas, de las que la albúmina es la más importante. En la yema el 50% es agua, y el resto se reparte ...

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4 Feb 2008 — Hay 52 calorías en Clara de Huevo (100 g). Info. Nutricional. Tamaño de la Porción. 100 g. por porción. Energía. 218 kj. 52 kcal. Proteína.

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2.0 piezas de clara de huevo contine 34.32 calorías, 0.1 g de grasa, 0.4818 g de carbohidratos, 7.2 g de proteínas.

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9 Sept 2022 — Se suele estimar que una clara puede tener 17 calorías, mientras una yema alcanzaría unas 37-42 calorías. Y aunque hay quien recomienda consumir ...

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