JOURNALING | consejos, cómo empezar y qué escribir en tu ...

12 Dec 2019 — Escribe sobre lo que quieras, no hace falta que haya un orden. Más que contar los hechos, se trata de escribir sobre lo que tengas en la cabeza ...

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9 Jun 2022 — Rodéate de energía positiva · Dedica tiempo a escribir tu diario cada día · Déjate llevar por las indicaciones del diario.

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31 Dec 2024 — Empieza con una meta. El primer paso para formar un hábito de escribir un diario es establecer una meta. · Elige tu tipo de diario. ¿Llevará un ...

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Comenzar un Diario · 1. Consigue un diario digital · 2. Establece una rutina y elige un lugar para escribir · 3. Reflexiona sobre tu día y hazte preguntas · 4.

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Antes de escribir, detente un momento. Respira hondo. Toma tu journal con las dos manos. Cierra los ojos si quieres. Esto marca el paso del afuera al adentro, ...

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16 Oct 2023 — 1. Elige tu diario · 2. Apunta la fecha a tus anotaciones · 3. Crea una lluvia de ideas · 4. Escribe de manera honesta, detallada y como te sientas.

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¿Cómo empezar a escribir en un diario? Elige un lugar tranquilo, escribe durante 5-10 minutos y hazte preguntas como: “¿Qué es lo mejor que me ha pasado hoy?” o ...

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Estas son las cinco ideas concretas que te proponemos: 1- Imagina que te encuentras con un genio de la lámpara, ¿qué tres deseos le pedirías? 2- Haz una lista ...

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