LA IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD ‍♂️❤️

Trabajar la flexibilidad puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico además de reducir notablemente el riesgo de padecer algún tipo de lesión.

Domein: rfec.com Bekijk meer

Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. · Reduce el riesgo de dolor en varias localizaciones corporales. · Reduce las ...

Domein: salud.mapfre.es Bekijk meer

Puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico y a reducir el riesgo de padecer alguna lesión. Cuanto mayor sea la capacidad de nuestros músculos para ...

Domein: aptavs.com Bekijk meer

Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. · Reduce molestias articulares y mejora la postura. · Reduce el riesgo de dolor en la parte ...

Domein: vidasaludable.udec.cl Bekijk meer

Mejorar tu rendimiento en las actividades físicas · Disminuir el riesgo de lesiones · Permitir que las articulaciones se muevan con toda su amplitud de movimiento ...

Domein: mayoclinic.org Bekijk meer

Los trabajos de estiramiento y movilidad pueden aumentar tu flexibilidad, prevenir lesiones, mejorar tu postura y potenciar tu bienestar.

Domein: bannerhealth.com Bekijk meer

Ser flexible ayuda a reducir el dolor de los músculos y mejorar la postura. Estirarse para realizar movimientos lentos y graduales y mantener ...

Domein: thedynamicfitness.com Bekijk meer

La flexibilidad mejora tu capacidad para activar los músculos necesarios para una postura correcta. Los músculos poco flexibles reducen la amplitud de ...

Domein: es.integrativenutrition.com Bekijk meer

La flexibilidad ayuda a la coordinación, por lo que tendremos menos probabilidades de tener caídas, además da a las articulaciones una capacidad ...

Domein: fundacioncajaruralburgos.es Bekijk meer